Preparazione
A Courmayuer con la Mont Blanc un workshop sull'idratazione
- 16 Luglio 2014
- Preparazione
Con l'attesa per la granfondo di domenica 20 luglio che sale di giorno in giorno, da ieri sono partiti gli appuntamenti tematici che accompagneranno l'avvicinamento a “La Montblanc”.
Sport, nutrizione e salute insieme con la Mediofondo di Casagiove
- 08 Luglio 2014
- Preparazione
Mancano pochi giorni allo svolgimento della “Medio Fondo Città di Casagiove”, manifestazione che assegnerà il titolo di campione regionale strada sotto l'egida del Centro Sportivo Italiano e prova Friendly del circuito Scudetto Campano, che premierà con 150 punti i ciclisti partecipanti, utili all’economia delle classifiche di categoria della kermesse.
Stop all'ipertensione: per un cuore efficiente ci vuole la bici
- 02 Luglio 2014
- Preparazione
Ad ogni colpo di pedale crescono efficienza ed elasticità non solo del “centro” del sistema ma dell’intero apparato vascolare. Il segreto: regolarità, e un po’ di fatica.